„Nem tudom mások hogy vannak vele, de nekem sosem ment a diétázás. Nem úgy ismerem magam, mintha egy nagy étvágyú ember volnék, sőt, nem tudom felfogni, hogy lehet 8 tojásos rántottával indítani a napot, ahogyan ezt több ismerősöm is csinálja kamasz kora óta. Nekem valahogy nem jön, hogy zabáljak.
Persze, az ember gyakran eszik szemetet. Itt szemét alatt értem a csipszeket, gumicukrokat, minden olyan rágcsálnivalót, ami erős ízesítést kap, hogy ne vegyük észre, hogy butaságot csinálunk, és, amit az ember unalmában szokott fogyasztani, mondjuk filmnézés vagy Mr Bet Casino -zás közben.
Gyakran valóban észre sem vesszük, mennyire káros anyagokkal készülnek ezek az ételek. Természetesen nem teszi tönkre egy nassolás az emésztőrendszerünket, de félő, hogy, ha évekig ilyesmin élünk, összeszedünk vele csomó olyan betegséget, amit aztán még hosszabb ideig takaríthatunk ki magunkból a legkeservesebb módokon.
Magam is bűnözök. Bevallom, gyakran nyúlok a sós rágcsa vagy a gumimaciért a konyhaszekrénybe, főleg, ha hosszúra nyúlt a nap, este pedig semmi kedvem elkészíteni magamnak valamit. A hideg, hűtős felvágottazás sem az én stílusom. Marad hát a csipsz. Meg egy kis Mr Bet Casino a lefekvés előtt.
De nem a Mr Bet Casino-val töltött kis esti lazítás miatt leszek elhízott, vagy cukorbeteg, tudom jól. Lehet annak száz másik oka is, például: a munkanap közepén elszalasztott rendes ebéd, amit csokiszelettel pótolok, a mozgásszegény életmód, na, meg az is, hogy, amikor végre jót ehetek, utána rendszerint fagyival koronázom meg a ritka pillanatot.
Amit mi, nassolók csinálunk, az nem a helyes táplálkozás. Szerintem mindenki egye azt, ami jólesik neki. Senki se sanyargassa magát nyerszöldséggel, ha nem az élete múlik rajta! Mindössze, egyen változatosan, ha csak teheti.